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Los médicos recomiendan que los hombres dejen estos productos si quieren mantener su salud sexual. No es ningún secreto que el nivel de libido y erección depende en gran medida de la calidad de los alimentos que componen nuestra dieta diaria. Ciertos alimentos se consideran afrodisíacos debido a su capacidad para influir positivamente en la salud sexual masculina. Pero también hay un cierto conjunto de elementos del menú que deben olvidarse para siempre.

TestoUltra - para aumentar la libido

En primer lugar, esto se aplica a la comida rápida. Los alimentos instantáneos prácticamente no contienen vitaminas ni componentes valiosos, pero sí contienen una gran cantidad de calorías y grasas animales. Esto obstruye nuestros vasos sanguíneos con colesterol, lo que conduce a la obesidad y a la disminución de la fertilidad masculina. El principal enemigo de la testosterona es el alcohol. Beber tan solo 1 vaso de cerveza puede reducir el nivel de producción de hormonas masculinas al mínimo en solo unas pocas semanas. La toronja, la soja y otros alimentos también tienen un efecto negativo sobre la libido. En su lugar, satura tu dieta con nueces, mariscos, vegetales verdes y frutas con alto contenido de zinc.

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