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Los mariscos y el pescado son afrodisíacos valiosos para mejorar la salud de los hombres. Los científicos han encontrado durante mucho tiempo una relación directa entre el nivel de libido masculina y la presencia de mariscos en la dieta. Si tiene problemas de erección o niveles bajos de testosterona, los peces de los mares del norte, la caballa o la platija, pueden ser una excelente solución. Es una fuente de proteínas, fósforo, calcio, yodo y otros componentes útiles para la función tiroidea y la producción de testosterona. También se recomienda utilizar camarones, calamares, ostras y mejillones. Es muy importante cumplir con las condiciones de cocción.

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El más útil en términos de preservación de propiedades valiosas es el pescado al horno o hervido. Pero las ostras se comen mejor crudas, ya que esto les permite aprovechar al máximo sus beneficios para la salud. Para mejorar aún más el efecto beneficioso, se recomienda diversificar la dieta del pescado comiendo carne o claras de huevo. La dieta óptima para un hombre sexy y saludable: 4 días de carne, 3 días: pescado o marisco.

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